每天早餐都會來杯紅茶，漸漸發現牙齒出現了茶垢和一點一點的黑斑，一開始以為牙刷應該刷得掉結果越積越誇張的黑，原本想說洗牙應該洗得掉，結果卻是洗也洗不掉！你也有這樣的問題嗎？快來看看我的美白牙齒心路歷程價格、效果、維持多久，分享給愛喝紅茶或咖啡的朋友們。

原本還沒有做冷光美白的牙齒，其實就只是偏黃一點其他污垢都沒有，有天收到了體驗券所以想試試看可不可以變更白，結果效果是非常普通。但後續就出現了人生中最可怕的牙齒色素沈澱，Google搜尋以及諮詢牙醫「牙齒色素沈澱的原因」，列出以下2大因素：

快速了解，直接點！

非蛀牙的牙齒色素沈澱因素

常吃深色食物咖啡、茶或是抽菸嚼檳榔

牙齒色素沈澱一般都和飲食有關，例如：咖啡、茶、中藥、咖哩等深色食物，所以容易造成色素沈澱。常見的還有抽菸或嚼檳榔者，出現牙齒色素沈澱問題。

經常出現在牙齒靠近牙齦的交界處，一點一點黑黑的色素沈澱。

看完資料以及醫師評估我的牙齒可能是體質或是經常喝茶導致的色素沈澱，醫師評估後要用噴砂進行美白。我也很疑惑的問醫師
我：「這會不會跟我先前做過冷光美白，破壞琺瑯質才導致比較容易色素沈澱？」

醫師：「這個可能性不大，因為影響牙齒色素沈澱的因素很多，有些是體質、飲食習慣等都會影響。甚至有些小孩一出生就出現牙齒一點一點黑黑的情況」

醫師評估牙齒有黑色素外染，頰側局部、顎側較嚴重，故開半口，費用是4000。

整個流程約30分鐘

一開始感覺細沙噴在牙齒上，跟洗牙的感覺滿像的，遇到敏感的地方會很酸痛但忍一下就過了，醫師總共讓我照3次鏡子，調整要加強的部位。

最後可以看下術前術後照片，終於找回我原本的牙齒了。

按照醫師的說法是不一定，因為依照個人體質或吃東西習慣影響色素沈澱，重要的是術後保養吃完深色食物一定要漱口，所以現在飯後我都會用漱口水保持口腔清潔。

美白牙齒後對於牙齒清潔開始注重，早餐和午餐飯後都會漱口，甚至喝完紅茶也會漱口，一個多月後開始有點懶，漱口的頻率下降大約兩週後發現牙齒的色素沈澱又出現了，所以還是乖乖喝完紅茶要用漱口水漱口，以防色素沈澱越來越深。